
30 min Reset
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Join Denis Morton for 30 min Reset, a part of Peloton's first-ever cycling-to-yoga series. This theme yoga class takes you from the Bike to the mat, where you'll flow from one pose to the next. The class includes segments like Sun Salutations, Sun Salutations B, Chair Pose, Warrior 3 Pose, High Lunge Pose, Triangle Pose, Side Lunge Pose, Half Moon Pose, and Pigeon Pose Prep. Enjoy the session with pop music that keeps you motivated throughout. Reset your mind and body in this unique experience with Denis.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Justin Timberlake, The Beatles, Oasis, Groove Armada
Wiedergabeliste
In My Life (Remastered 2009)
The BeatlesOoh La La
FacesStop Crying Your Heart Out
Oasis
Wiedergabeliste
In My Life (Remastered 2009)
The BeatlesOoh La La
FacesStop Crying Your Heart Out
OasisWhat Goes Around...Comes Around (Instrumental)
Justin Timberlake
Kursplan
Warm-up
1 BewegungSonnengrüße
2 BewegungenFlow
16 BewegungenBodenposen
4 BewegungenSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
63%