Direkt zum Inhalt
30 min Reset

30 min Reset

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Denis Morton for 30 min Reset, a part of Peloton's first-ever cycling-to-yoga series. This theme yoga class takes you from the Bike to the mat, where you'll flow from one pose to the next. The class includes segments like Sun Salutations, Sun Salutations B, Chair Pose, Warrior 3 Pose, High Lunge Pose, Triangle Pose, Side Lunge Pose, Half Moon Pose, and Pigeon Pose Prep. Enjoy the session with pop music that keeps you motivated throughout. Reset your mind and body in this unique experience with Denis.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Justin Timberlake, The Beatles, Oasis, Groove Armada

Wiedergabeliste

  • Rubber Soul (Remastered 2009)

    In My Life (Remastered 2009)

    The Beatles
  • Ooh La La

    Ooh La La

    Faces
  • Stop Crying Your Heart Out

    Stop Crying Your Heart Out

    Oasis

Wiedergabeliste

  • Rubber Soul (Remastered 2009)

    In My Life (Remastered 2009)

    The Beatles
  • Ooh La La

    Ooh La La

    Faces
  • Stop Crying Your Heart Out

    Stop Crying Your Heart Out

    Oasis
  • What Goes Around...Comes Around

    What Goes Around...Comes Around (Instrumental)

    Justin Timberlake

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    2 Bewegungen

    5 min

  • yoga_flow

    Flow

    16 Bewegungen

    13 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    4 Bewegungen

    4 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

63%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen