
30 min Reggaeton Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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In diesem dynamischen Vinyasa-Style-Kurs lassen wir Yoga-Posen fließend ineinander übergehen und verbinden die Bewegungen mit unserer Atmung. Verbessere deinen Fokus, während du Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht trainierst.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
J Balvin, Bad Bunny, Sean Paul, Anitta
Wiedergabeliste

Niña Bonita
Feid, Sean Paul
El Reggaetón
Ozuna
Ambiente
J Balvin
Wiedergabeliste

Niña Bonita
Feid, Sean Paul
El Reggaetón
Ozuna
Ambiente
J Balvin
PROVENZA
KAROL G
Kursplan

Warm-up

Flow
14 Bewegungen
Endposen
10 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
35%





