Direkt zum Inhalt
30 min Reggae Yoga Flow

30 min Reggae Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Chelsea Jackson Roberts

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Chelsea Jackson Roberts for 30 min Reggae Yoga Flow and find your groove and flow while celebrating the sounds of Jamaica. This yoga flow class features pop music to keep you motivated. You will experience poses like Extended Side Angle Pose and Triangle Pose. Chelsea's guidance will help you connect with the rhythm. Enjoy the unique blend of yoga and reggae in this session.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Beres Hammond, Bob Marley & The Wailers, Beenie Man, Bob Marley & The Wailers

Wiedergabeliste

  • Legend (Deluxe Edition)

    Stir It Up (Original Album Version)

    Bob Marley & The Wailers
  • Reggae Classics

    You Don't Love Me (No, No, No)

    Dawn Penn
  • Reggae Masterpiece: Capleton 10

    That Day Will Come

    Capleton

Wiedergabeliste

  • Legend (Deluxe Edition)

    Stir It Up (Original Album Version)

    Bob Marley & The Wailers
  • Reggae Classics

    You Don't Love Me (No, No, No)

    Dawn Penn
  • Reggae Masterpiece: Capleton 10

    That Day Will Come

    Capleton
  • Strictly The Best Vol. 12

    Doctor's Orders

    Beres Hammond

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    10 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    3 Bewegungen

    10 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

53%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen