
30 min Reggae Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Join Chelsea Jackson Roberts for 30 min Reggae Yoga Flow and find your groove and flow while celebrating the sounds of Jamaica. This yoga flow class features pop music to keep you motivated. You will experience poses like Extended Side Angle Pose and Triangle Pose. Chelsea's guidance will help you connect with the rhythm. Enjoy the unique blend of yoga and reggae in this session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Beres Hammond, Bob Marley & The Wailers, Beenie Man, Bob Marley & The Wailers
Wiedergabeliste

Stir It Up (Original Album Version)
Bob Marley & The Wailers
You Don't Love Me (No, No, No)
Dawn Penn
That Day Will Come
Capleton
Wiedergabeliste

Stir It Up (Original Album Version)
Bob Marley & The Wailers
You Don't Love Me (No, No, No)
Dawn Penn
That Day Will Come
Capleton
Doctor's Orders
Beres Hammond
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow

Endposen
3 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
53%


![Reggae Anthology: Gregory Isaacs - The Ruler [1972-1990]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/d10221c2-274f-4eb3-91bf-4f7db9974d2a/big_054645418669.jpg)
