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30 min Reggae Slow Flow

30 min Reggae Slow Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Chelsea Jackson Roberts

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Experience the 30 min Reggae Slow Flow with Chelsea Jackson Roberts. Find your groove and flow while celebrating the sounds of Jamaica. This slow flow class features pop music and includes segments such as Body Rolls, Cat Cow, Standing Forward Fold Pose, Standing Straddle Forward Fold Pose, and Child's Pose. Join Chelsea to enjoy a unique and rhythmic workout. Perfect for those who appreciate a blend of relaxation and musical enjoyment.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Workout-Matte
  • Yoga-Block

Mit Musik von

Bob Marley, Beres Hammond, Gregory Isaacs, The Wailers

Wiedergabeliste

  • Strictly The Best Vol. 12

    Doctor's Orders

    Beres Hammond
  • Burnin' (Deluxe Edition)

    Burnin' And Lootin'

    The Wailers
  • Jah Rule Summertime Reggae

    Sun Is Shining

    Bob Marley

Wiedergabeliste

  • Strictly The Best Vol. 12

    Doctor's Orders

    Beres Hammond
  • Burnin' (Deluxe Edition)

    Burnin' And Lootin'

    The Wailers
  • Jah Rule Summertime Reggae

    Sun Is Shining

    Bob Marley
  • Warning

    Long Sentence

    Gregory Isaacs

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    9 min

  • yoga_flow

    Flow

    1 Bewegung

    7 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    7 Bewegungen

    12 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Unterer Rücken

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

64%
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