
30 min Reggae Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Experience the 30 min Reggae Slow Flow with Chelsea Jackson Roberts. Find your groove and flow while celebrating the sounds of Jamaica. This slow flow class features pop music and includes segments such as Body Rolls, Cat Cow, Standing Forward Fold Pose, Standing Straddle Forward Fold Pose, and Child's Pose. Join Chelsea to enjoy a unique and rhythmic workout. Perfect for those who appreciate a blend of relaxation and musical enjoyment.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Workout-Matte
- Yoga-Block
Mit Musik von
Bob Marley, Beres Hammond, Gregory Isaacs, The Wailers
Wiedergabeliste

Doctor's Orders
Beres Hammond
Burnin' And Lootin'
The Wailers
Sun Is Shining
Bob Marley
Wiedergabeliste

Doctor's Orders
Beres Hammond
Burnin' And Lootin'
The Wailers
Sun Is Shining
Bob Marley
Long Sentence
Gregory Isaacs
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Flow
1 Bewegung
Endposen
7 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Unterer Rücken
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
64%






