
30 min Red (Taylor's Version) Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Join Anna Greenberg for 30 min Red (Taylor's Version) Yoga Flow and immerse yourself in a full-body yoga experience. This yoga flow class features your favorite tracks from Red (Taylor’s Version), set to a pop music genre. The class includes segments like Warrior 2 Pose, Triangle Pose, Low Lunge Pose with Quad Stretch, Rock Star Pose, Camel Pose, and Pigeon Pose Prep. The 30 minutes session aims to leave you feeling rejuvenated. Anna Greenberg will guide you through each pose, ensuring a well-rounded practice.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Taylor Swift, Chris Stapleton, Phoebe Bridgers
Wiedergabeliste

Treacherous (Taylor's Version)
Taylor Swift
Message In A Bottle (Taylor's Version) (From The Vault)
Taylor Swift
22 (Taylor's Version)
Taylor Swift
Wiedergabeliste

Treacherous (Taylor's Version)
Taylor Swift
Message In A Bottle (Taylor's Version) (From The Vault)
Taylor Swift
22 (Taylor's Version)
Taylor Swift
We Are Never Ever Getting Back Together (Taylor's Version)
Taylor Swift
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
14 Bewegungen
Endposen
9 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
65%
