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30 min R&B Yoga Flow

30 min R&B Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Chelsea Jackson Roberts

Yoga

Peloton App

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Dieser Yoga-Kurs bietet eine energiegeladene R&B-Playlist mit den besten Beats von gestern und heute.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Brandy, Luther Vandross, Maxwell, Victoria Monét

Wiedergabeliste

  • New Jack City (Music from the Motion Picture)

    I'm Dreamin'

    Christopher Williams
  • Keep It Goin' On

    She's Playing Hard To Get

    Hi-Five
  • Never Say Never

    Angel in Disguise

    Brandy

Wiedergabeliste

  • New Jack City (Music from the Motion Picture)

    I'm Dreamin'

    Christopher Williams
  • Keep It Goin' On

    She's Playing Hard To Get

    Hi-Five
  • Never Say Never

    Angel in Disguise

    Brandy
  • In Effect Mode

    Nite and Day

    Al B. Sure!

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    9 Bewegungen

    5 min

  • yoga_flow

    Flow

    15 Bewegungen

    13 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    10 Bewegungen

    9 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    2 Bewegungen

    3 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

37%
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