Direkt zum Inhalt
30 min Raveena Slow Flow

30 min Raveena Slow Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Aditi Shah

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Aditi Shah for 30 min Raveena Slow Flow, a 30 minutes slow flow class that will have you moving to the hypnotic and soothing R&B sounds of Raveena. This Artist Series class is designed to help you find your flow with gentle movements and calming music. Aditi Shah will guide you through a series of poses, allowing you to connect with your breath and body. Experience the tranquility of slow flow yoga while enjoying the soulful melodies of R&B. This class is perfect for those looking to unwind and relax.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Raveena, Raveena

Wiedergabeliste

  • Lucid

    Petal

    Raveena
  • Lucid

    Nectar

    Raveena
  • Lucid

    Bloom

    Raveena

Wiedergabeliste

  • Lucid

    Petal

    Raveena
  • Lucid

    Nectar

    Raveena
  • Lucid

    Bloom

    Raveena
  • Tweety

    Tweety

    Raveena

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    2 Bewegungen

    2 min

  • yoga_flow

    Flow

    24 Bewegungen

    16 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    5 Bewegungen

    3 min

  • breathwork

    Atemübungen

    2 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

59%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen