
30 min Punk Rock Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Join Kirra Michel for the 30 min Punk Rock Yoga Flow, a dynamic yoga flow class set to an epic punk rock playlist. This class will guide you through various poses, including Sun Salutations, Downward Facing Dog Pose, Warrior 3 Pose, and Warrior 2 Pose. The alternative music genre will keep you energized throughout the session. Perfect for those who enjoy a blend of yoga and punk rock, this class offers a unique experience. Get ready to flow with Kirra Michel in this invigorating 30 minutes session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Jimmy Eat World, Brand New, Paramore, The Offspring
Wiedergabeliste

Jesus Christ
Brand New
Beat Your Heart Out
The Distillers
Self Esteem
The Offspring
Wiedergabeliste

Jesus Christ
Brand New
Beat Your Heart Out
The Distillers
Self Esteem
The Offspring
The Middle
Jimmy Eat World
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
12 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%







