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30 min Punk Rock Yoga Flow

30 min Punk Rock Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Kirra Michel

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kirra Michel for the 30 min Punk Rock Yoga Flow, a dynamic yoga flow class set to an epic punk rock playlist. This class will guide you through various poses, including Sun Salutations, Downward Facing Dog Pose, Warrior 3 Pose, and Warrior 2 Pose. The alternative music genre will keep you energized throughout the session. Perfect for those who enjoy a blend of yoga and punk rock, this class offers a unique experience. Get ready to flow with Kirra Michel in this invigorating 30 minutes session.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Jimmy Eat World, Brand New, Paramore, The Offspring

Wiedergabeliste

  • The Devil And God Are Raging Inside Me

    Jesus Christ

    Brand New
  • Coral Fang (PA Version)

    Beat Your Heart Out

    The Distillers
  • Greatest Hits

    Self Esteem

    The Offspring

Wiedergabeliste

  • The Devil And God Are Raging Inside Me

    Jesus Christ

    Brand New
  • Coral Fang (PA Version)

    Beat Your Heart Out

    The Distillers
  • Greatest Hits

    Self Esteem

    The Offspring
  • Bleed American

    The Middle

    Jimmy Eat World

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    12 Bewegungen

    13 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    7 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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