
Einfach
30 min Prenatal Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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30 min Prenatal Slow Flow is a yoga class modified for expecting mothers, led by Kristin McGee. The pace is slower than other Yoga Flow classes, and poses are held longer. This beginner-level class falls under the family & pre/postnatal category. Enjoy the session with pop music playing in the background. Please note: If you are pregnant, consult your doctor before participating in this class or any exercise program.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Fleetwood Mac, Jason Mraz, Ben Howard, K.D. Lang
Wiedergabeliste

Promise
Ben Howard
Mango Tree
Angus & Julia Stone
I Won't Give Up
Jason Mraz
Wiedergabeliste

Promise
Ben Howard
Mango Tree
Angus & Julia Stone
I Won't Give Up
Jason Mraz
Tiger Striped Sky
Roo Panes
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
7 Bewegungen
Endposen
3 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%



