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30 min Prenatal Slow Flow

Einfach

30 min Prenatal Slow Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

30 min Prenatal Slow Flow is a yoga class modified for expecting mothers, led by Kristin McGee. The pace is slower than other Yoga Flow classes, and poses are held longer. This beginner-level class falls under the family & pre/postnatal category. Enjoy the session with pop music playing in the background. Please note: If you are pregnant, consult your doctor before participating in this class or any exercise program.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Fleetwood Mac, Jason Mraz, Ben Howard, K.D. Lang

Wiedergabeliste

  • Every Kingdom

    Promise

    Ben Howard
  • A Book Like This

    Mango Tree

    Angus & Julia Stone
  • I Won't Give Up

    I Won't Give Up

    Jason Mraz

Wiedergabeliste

  • Every Kingdom

    Promise

    Ben Howard
  • A Book Like This

    Mango Tree

    Angus & Julia Stone
  • I Won't Give Up

    I Won't Give Up

    Jason Mraz
  • Little Giant

    Tiger Striped Sky

    Roo Panes

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    7 Bewegungen

    15 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    3 Bewegungen

    5 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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