Mittel
30 min Premiere Power Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Zacharias Niedzwiecki
Yoga
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Feiere mit uns den ersten Peloton Yoga-Kurs mit Zacharias! Zacharias wird dich durch einen aktiven Power-Flow führen, bei dem seine tiefe Liebe zur Yoga-Praxis durchscheint.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Billie Eilish, RAYE, Hozier, Khalid
Wiedergabeliste

Feels Like a Sunday
Elderbrook
Billie Bossa Nova
Billie Eilish
Love Sick Doctor
Thunder Jackson
Wiedergabeliste

Feels Like a Sunday
Elderbrook
Billie Bossa Nova
Billie Eilish
Love Sick Doctor
Thunder Jackson
Mary Jane.
RAYE
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Flow
1 Bewegung
Endposen
3 Bewegungen
Körperaktivität
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%






