
Schwierig
30 min Power Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Join Ross Rayburn for 30 min Power Yoga, an advanced class designed for those with previous yoga flow experience. In this power yoga session, you will flow at a faster pace, incorporating added poses and repetition of movements to help build strength. The class features a mix of electronic music to keep you energized throughout. Key segments include the Firefly Pose and Hero Pose. This class is perfect for those looking to challenge themselves and enhance their yoga practice.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
David Guetta, Dillon Francis, Lorde, Joel Corry
Wiedergabeliste

Colorful
SHAED, Kat Cunning
it's a landslide
beaux
Royals
Lorde
Wiedergabeliste

Colorful
SHAED, Kat Cunning
it's a landslide
beaux
Royals
Lorde
Bus Stop
Kinder
Kursplan

Sonnengrüße

Flow
3 Bewegungen
Bodenposen
3 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%







