
Mittel
30 min Power Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 30 min Power Yoga, a class designed to flow at a faster pace. This power yoga session will include added poses and repetition of movements to help build strength. Recommended for students with previous yoga flow experience, this intermediate-level class ensures a challenging workout. The class features segments such as Sun Salutations, Rock Star Pose, Standing Splits Pose, and Cow Face Pose. Enjoy an alternative music genre to keep you motivated throughout the session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Diplo, Coldplay, Lana Del Rey, Purple Disco Machine
Wiedergabeliste

DANCING ON A CLOUD
HONNE
ILYSB (Ferdinand Weber Remix)
LANY, Ferdinand WeberOn My Mind - Purple Disco Machine Remix
Diplo, SIDEPIECE, Purple Disco Machine
Wiedergabeliste

DANCING ON A CLOUD
HONNE
ILYSB (Ferdinand Weber Remix)
LANY, Ferdinand WeberOn My Mind - Purple Disco Machine Remix
Diplo, SIDEPIECE, Purple Disco Machine
Thank Me Later
Anna of the North
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
13 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%




