
Mittel
30 min Power Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 30 min Power Yoga, an intermediate-level class designed to help you flow at a faster pace. In this power yoga class, you will experience added poses and repetition of movements to build strength. This class is recommended for students with previous yoga flow experience. Enjoy the session with a pop music genre that complements the dynamic flow. Perfect for those looking to enhance their practice with a bit more intensity.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Amy Winehouse, Krishna Das, Amos Lee, Harrison Storm
Wiedergabeliste

Sea and Fire
Harrison Storm
Rehab
Amy Winehouse
Take It Easy
Stan Walker
Wiedergabeliste

Sea and Fire
Harrison Storm
Rehab
Amy Winehouse
Take It Easy
Stan Walker
Don't Speak
Leela James
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
41 Bewegungen
Endposen
5 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
50%





