
Mittel
30 min Power Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Kirra Michel for the 30 min Power Yoga class, designed for intermediate students. In this power yoga class, you will flow at a faster pace. Added poses and repetition of movements will help build strength. This class is recommended for students with previous yoga flow experience. Enjoy the session with alternative music to keep you energized throughout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
The Weeknd, Lana Del Rey, James Blake, London Grammar
Wiedergabeliste

Strong
London Grammar
Retrograde
James Blake
Running with the Wolves
Aurora
Wiedergabeliste

Strong
London Grammar
Retrograde
James Blake
Running with the Wolves
Aurora
Lose My Cool (Franc Moody Remix)
Amber Mark
Kursplan

Warm-up
9 Bewegungen
Sonnengrüße

Flow
37 Bewegungen
Endposen
6 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
61%




