Direkt zum Inhalt
30 min Power Yoga

Schwierig

30 min Power Yoga

Erstmals ausgestrahlt am

Kirra Michel

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kirra Michel for 30 min Power Yoga, an advanced class designed for those with previous yoga flow experience. In this power yoga class, you will flow at a faster pace. Added poses and repetition of movements will help build strength. The class features electronic music to keep you energized. Perfect for those looking to challenge themselves and enhance their yoga practice.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Tove Lo, Sampha, SBTRKT, Grimes

Wiedergabeliste

  • Mare

    Mosaics

    Christian Löffler
  • Boo Boo

    Girl Like You

    Toro Y Moi
  • Teen Spirit (Original Motion Picture Soundtrack)

    Genesis

    Grimes

Wiedergabeliste

  • Mare

    Mosaics

    Christian Löffler
  • Boo Boo

    Girl Like You

    Toro Y Moi
  • Teen Spirit (Original Motion Picture Soundtrack)

    Genesis

    Grimes
  • Queen Of The Clouds

    Habits (Stay High) (Hippie Sabotage Remix)

    Tove Lo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 Bewegungen

    7 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    2 Bewegungen

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    25 Bewegungen

    15 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    6 Bewegungen

    5 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    0 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

60%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen