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30 min Power Yoga

Mittel

30 min Power Yoga

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Denis Morton for 30 min Power Yoga, an intermediate-level class designed to help you build strength through a faster-paced flow. In this power yoga class, you will flow at a faster pace. Added poses and repetition of movements will help build strength. This class is recommended for students with previous yoga flow experience. Enjoy the session with an electronic music genre to keep you energized throughout.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Groove Armada, DJ Drez, Tycho, Nicholas Britell

Wiedergabeliste

  • The Platinum Collection

    Mea Culpa (Part II / Orthodox Mix)

    Enigma
  • Alpine Swift

    Us

    DJ Drez
  • Late Night Tales: Another Late Night - Groove Armada

    Fly Me to the Moon

    Groove Armada

Wiedergabeliste

  • The Platinum Collection

    Mea Culpa (Part II / Orthodox Mix)

    Enigma
  • Alpine Swift

    Us

    DJ Drez
  • Late Night Tales: Another Late Night - Groove Armada

    Fly Me to the Moon

    Groove Armada
  • The Private Press

    Fixed Income

    DJ Shadow

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    35 Bewegungen

    14 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    10 Bewegungen

    7 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

59%
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