
Mittel
30 min Power Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Join Aditi Shah for 30 min Power Yoga, an intermediate-level class designed to help you build strength. In this power yoga class, you will flow at a faster pace, incorporating added poses and repetition of movements. Recommended for students with previous yoga flow experience, this session will challenge and invigorate you. The class features a pop music playlist to keep you energized throughout. Perfect for those looking to deepen their practice and enhance their strength.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Nicki Minaj, Beyoncé, Lady Gaga, J Balvin
Wiedergabeliste

Take Me Higher
Robin Thicke
Make Me Feel
Janelle Monae, Janelle Monáe
Baby I'm A Queen
Sofi Tukker, Sofie Tukker, SOFI TUKKER
Wiedergabeliste

Take Me Higher
Robin Thicke
Make Me Feel
Janelle Monae, Janelle Monáe
Baby I'm A Queen
Sofi Tukker, Sofie Tukker, SOFI TUKKER
I Like It
Cardi B, Bad Bunny, J Balvin
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
59 Bewegungen
Endposen
5 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
63%

![Bruised Not Broken (feat. MNEK & Kiana Ledé) [Tazer Remix] (feat. MNEK & Kiana Ledé)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/3c44c4c1-2e4e-4c77-92dc-bc73b238820c/big_075679841339.jpg)




