
Mittel
30 min Power Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for 30 min Power Flow, an intermediate power yoga class designed to challenge and invigorate. In this class, you will flow at a faster pace with added poses and repetition of movements aimed at building strength. This session is recommended for students with previous yoga flow experience. The class features segments such as Sun Salutations, Downward Facing Dog Pose, and Goddess Pose. Enjoy a dynamic workout set to the rhythm of pop music.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ed Sheeran, Janet Jackson, Taylor Swift, Tina Turner
Wiedergabeliste

Everybody (Backstreet's Back) (Extended Version)
Backstreet Boys
Man! I Feel Like A Woman!
Shania Twain
Proud Mary
Tina Turner
Wiedergabeliste

Everybody (Backstreet's Back) (Extended Version)
Backstreet Boys
Man! I Feel Like A Woman!
Shania Twain
Proud Mary
Tina TurnerTogether Again
Janet Jackson
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
7 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%




