
Mittel
30 min Power Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 30 min Power Flow, a power yoga class designed to flow at a faster pace. This intermediate class includes added poses and repetition of movements to help build strength. The class is recommended for students with previous yoga flow experience. Enjoy electronic music as you move through the segments of Sun Salutations and Sequence. Perfect for those looking to enhance their yoga practice with a dynamic and engaging session.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Kygo, Disclosure, Imagine Dragons, Hozier
Wiedergabeliste

Count on Me
NEEDTOBREATHE
The Fall
Rhye
Help Me Lose My Mind (feat. London Grammar)
Disclosure, London Grammar
Wiedergabeliste

Count on Me
NEEDTOBREATHE
The Fall
Rhye
Help Me Lose My Mind (feat. London Grammar)
Disclosure, London Grammar
Nina Cried Power (feat. Mavis Staples)
Hozier, Mavis Staples
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
18 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
47%






