
Mittel
30 min Power Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Aditi Shah for 30 min Power Flow, a power yoga class designed to help you flow at a faster pace. This intermediate-level session incorporates added poses and repetition of movements to build strength. The class features segments like Sun Salutations and Sequence, ensuring a comprehensive workout. With a pop music backdrop, this class is recommended for students with previous yoga flow experience.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Beyoncé, Ariana Grande, Taylor Swift, Zara Larsson
Wiedergabeliste

Unbothered
Tori Kelly
Lavender Haze
Taylor Swift
Can't Tame Her
Zara Larsson
Wiedergabeliste

Unbothered
Tori Kelly
Lavender Haze
Taylor Swift
Can't Tame Her
Zara Larsson
TEXAS HOLD 'EM
Beyoncé
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
3 Bewegungen
Endposen

Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Core
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
56%





