
Mittel
30 min Power Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Aditi Shah for 30 min Power Flow, an intermediate power yoga class designed for those with previous yoga flow experience. In this class, you will flow at a faster pace with added poses and repetition of movements to help build strength. The session includes segments like Sun Salutations, Triangle Pose, Half Moon Pose, and Half Frog Pose. Enjoy moving to the rhythm of pop music as you progress through the class. This class aims to provide a comprehensive yoga experience.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ariana Grande, Lizzo, Beyoncé, J Balvin
Wiedergabeliste

Relent (Ambient)
Slow Magic
telepatía
Kali Uchis![Good as Hell (feat. Ariana Grande) [Remix] (feat. Ariana Grande)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/436f2f2d-dddc-4d8a-911c-d38ecf4c1354/big_075679833518.jpg)
Good as Hell (feat. Ariana Grande) [Remix] (feat. Ariana Grande)
Ariana Grande, Lizzo
Wiedergabeliste

Relent (Ambient)
Slow Magic
telepatía
Kali Uchis![Good as Hell (feat. Ariana Grande) [Remix] (feat. Ariana Grande)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/436f2f2d-dddc-4d8a-911c-d38ecf4c1354/big_075679833518.jpg)
Good as Hell (feat. Ariana Grande) [Remix] (feat. Ariana Grande)
Ariana Grande, Lizzo
Big Energy
Latto
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
13 Bewegungen
Endposen

Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%







