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30 min Backstreet Boys Yoga Flow

30 min Backstreet Boys Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Nico Sarani

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Backstreet’s back! Begleite Nico und lass deinen Körper in einem Yoga-Flow rocken, der von den sanften Harmonien und dem präzisen Pop-Sound der ewigen Boyband angetrieben wird.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Backstreet Boys

Wiedergabeliste

  • Summer Classics

    I Want It That Way

    Backstreet Boys
  • Backstreet Boys

    As Long as You Love Me

    Backstreet Boys
  • Backstreet Boys

    Everybody (Backstreet's Back) (Extended Version)

    Backstreet Boys

Wiedergabeliste

  • Summer Classics

    I Want It That Way

    Backstreet Boys
  • Backstreet Boys

    As Long as You Love Me

    Backstreet Boys
  • Backstreet Boys

    Everybody (Backstreet's Back) (Extended Version)

    Backstreet Boys
  • Backstreet Boys

    Quit Playing Games (With My Heart)

    Backstreet Boys

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    2 Bewegungen

    15 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    3 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

29%
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