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30 min OneRepublic Yoga Flow

30 min OneRepublic Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Finde mit Mariana deine Mitte in einem Flow, der begleitet wird von den ergreifenden Melodien, bewegenden Texten und großen Träumen OneRepublics. Es erwartet dich eine sehr schöne Zeit.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

OneRepublic, Timbaland, Seeb, KHEA

Wiedergabeliste

  • Dreaming Out Loud

    Apologize (feat. OneRepublic)

    Timbaland, OneRepublic
  • Waking Up

    Good Life

    OneRepublic
  • Artificial Paradise

    West Coast

    OneRepublic

Wiedergabeliste

  • Dreaming Out Loud

    Apologize (feat. OneRepublic)

    Timbaland, OneRepublic
  • Waking Up

    Good Life

    OneRepublic
  • Artificial Paradise

    West Coast

    OneRepublic
  • Waking Up

    Secrets

    OneRepublic

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    3 Bewegungen

    14 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Schräge Bauchmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

58%
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