
Mittel
30 min Pop Power Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 30 min Pop Power Flow, an intermediate power yoga class. This session features a pop music-themed playlist, focusing on the best hits from the pop music charts. The class includes segments like Sun Salutations, Warrior 3 Pose, Lizard Pose, Revolved High Lunge Pose, and Standing Splits Pose. It's designed to keep you moving and grooving throughout the entire duration. Get ready to flow with the rhythm and enjoy a dynamic yoga experience.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Britney Spears, Ed Sheeran, Miley Cyrus, Khalid
Wiedergabeliste

Rainbow
Meghan Trainor
Flowers
Miley Cyrus
Never Gonna Not Dance Again
P!NK
Wiedergabeliste

Rainbow
Meghan Trainor
Flowers
Miley Cyrus
Never Gonna Not Dance Again
P!NK
Sunroof (Acoustic)
Nicky Youre, dazy
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
17 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%







