
30 min Para las Madres Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández in 30 min Para las Madres Yoga Flow, a theme yoga class dedicated to honoring the incredible work that moms do every day. This 30 minutes session will guide you through a yoga flow set to pop music. Mariana will lead you through the Sequence segment, ensuring a balanced and fulfilling experience. The class is designed to help you appreciate and celebrate the daily efforts of mothers. Enjoy a moment of tranquility and reflection with Mariana's expert guidance.
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Shakira, Maná, Sebastián Yatra, Carlos Rivera
Wiedergabeliste

Señora de las Cuatro Décadas
Ricardo Arjona
Mi Verdad (feat. Shakira) (feat. Shakira)
Shakira, Maná
Nueve Meses
Camila
Wiedergabeliste

Señora de las Cuatro Décadas
Ricardo Arjona
Mi Verdad (feat. Shakira) (feat. Shakira)
Shakira, Maná
Nueve Meses
Camila
El Poder De Tu Amor
Ricardo Montaner
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Flow
2 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
45%



