
30 min Olivia Rodrigo Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Join Anna Greenberg for the 30 min Olivia Rodrigo Yoga Flow, a yoga flow session set to the vivid, genre-blurring hits of Olivia Rodrigo. This class features pop music and includes segments such as Child's Pose, Sun Salutations, Low Lunge Twist Pose, High Side Plank, Gate Pose, Revolved Side Angle with Open Twist, Tree Pose, Revolved Chair Pose, Side Crow Pose, Revolved Pigeon Prep with Quad Stretch, and Pigeon Pose Prep. With a duration of 30 minutes, it is designed to help you dig deep into your practice. Anna Greenberg will guide you through each pose, ensuring a comprehensive yoga experience. Enjoy the seamless blend of music and movement in this unique yoga flow class.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Olivia Rodrigo
Wiedergabeliste

drivers license
Olivia Rodrigo
vampire
Olivia Rodrigo
get him back!
Olivia Rodrigo
Wiedergabeliste

drivers license
Olivia Rodrigo
vampire
Olivia Rodrigo
get him back!
Olivia Rodrigo
love is embarrassing
Olivia Rodrigo
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
24 Bewegungen
Endposen
7 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
63%

