
30 min New Year's Day Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Beginne das neue Jahr richtig mit diesem besonderen Yoga-Flow mit Chelsea.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Mariah Carey, Prince, Jhené Aiko, Tems
Wiedergabeliste

Suite III Overture
Janelle Monáe
1999 (Edit)
Prince
Auld Lang Syne - The New Year's Anthem (Album Version)
Mariah Carey
Wiedergabeliste

Suite III Overture
Janelle Monáe
1999 (Edit)
Prince
Auld Lang Syne - The New Year's Anthem (Album Version)
Mariah Carey
Happy New Year
ABBA
Kursplan

Warm-up
13 Bewegungen
Flow
4 Bewegungen
Endposen
9 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
37%





