
30 min New Tracks en Español Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for 30 min New Tracks en Español Yoga Flow, a yoga flow class that lets you discover new music as you stream to the latest and greatest in the charts. This 30 minutes session features alternative music to keep you energized throughout. The class includes segments like Sun Salutations and Sequence, providing a balanced and engaging experience. Mariana Fernández will guide you through each movement. Get ready to enjoy a unique blend of yoga and fresh tunes.
Explizit
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Marshmello, Shakira, Farruko, Enrique Iglesias
Wiedergabeliste
Lejos de Ti
The MaríasTudo Que Importa (Pontifexx Remix)
ZeebaEra Primavera
Chicano Batman
Wiedergabeliste
Lejos de Ti
The MaríasTudo Que Importa (Pontifexx Remix)
ZeebaEra Primavera
Chicano BatmanDisfruta
RAFI
Kursplan
Atemübungen
Warm-up
1 BewegungSonnengrüße
1 BewegungFlow
2 BewegungenEndposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Schräge Bauchmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
57%