
30 min Neo Soul Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Join Chelsea Jackson Roberts for 30 min Neo Soul Yoga Flow, a yoga flow class that fuses contemporary R&B and 1970s-style soul with elements of hip hop. The class is as smooth and soulful as its playlist, featuring R&B music to enhance your experience. You will engage in segments like Sun Salutations and Downward Facing Dog Pose. This session aims to provide a balanced and rhythmic practice. Don't miss out on this unique blend of music and movement.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Erykah Badu, Jill Scott, Maxwell, Musiq Soulchild
Wiedergabeliste

Ascension (Don't Ever Wonder) (Remastered 2021)
Maxwell
Be Here (feat. D'Angelo)
Raphael Saadiq, D'Angelo
Just Friends (Sunny)
Musiq Soulchild
Wiedergabeliste

Ascension (Don't Ever Wonder) (Remastered 2021)
Maxwell
Be Here (feat. D'Angelo)
Raphael Saadiq, D'Angelo
Just Friends (Sunny)
Musiq Soulchild
For U (Album Version (Edited))
Bilal
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
1 Bewegung
Endposen
2 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%




