
30 min Neo Soul Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Join Chelsea Jackson Roberts for 30 min Neo Soul Slow Flow, a yoga class that fuses contemporary R&B and 1970s-style soul with elements of hip hop. This slow flow session is designed to be as smooth and soulful as its playlist. The class features segments like Crescent Lunge Pose, Hanumanasana, Downward Facing Dog Pose, and Supine Half Frog Pose. Enjoy the rhythm and flow of R&B music while you move through each pose. Experience a unique blend of music and movement with Chelsea guiding you every step of the way.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Gurt
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Musiq Soulchild, Robert Glasper Experiment, Erykah Badu, Jill Scott
Wiedergabeliste

Betray My Heart
D'Angelo and The Vanguard
Calls (feat. Jill Scott)
Robert Glasper Experiment, Jill Scott
Hello
Erykah Badu
Wiedergabeliste

Betray My Heart
D'Angelo and The Vanguard
Calls (feat. Jill Scott)
Robert Glasper Experiment, Jill Scott
Hello
Erykah Badu
1990x
Maxwell
Kursplan

Warm-up

Flow

Endposen
15 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Hüften
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
59%



