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30 min Morning Yoga Flow

Einfach

30 min Morning Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Ross Rayburn

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Start your day with 30 min Morning Yoga Flow led by Ross Rayburn. This beginner-level yoga flow is designed to help you start your day. You'll enjoy a pop music playlist as you move through segments including Downward Facing Dog Pose, Sun Salutations, and Bow Pose. This class is perfect for anyone looking to incorporate yoga into their morning routine. Join Ross for a refreshing and energizing session.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Ed Sheeran, Khalid, H.E.R., Wizkid

Wiedergabeliste

  • Special Occasion

    False Start

    Emily King
  • NEVER ENOUGH

    Let Me Go

    Daniel Caesar
  • What Should I Do?

    Wash My Sorrows Away

    Budjerah

Wiedergabeliste

  • Special Occasion

    False Start

    Emily King
  • NEVER ENOUGH

    Let Me Go

    Daniel Caesar
  • What Should I Do?

    Wash My Sorrows Away

    Budjerah
  • Made In Lagos

    Smile (feat. H.E.R.)

    Wizkid, H.E.R.

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    9 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    5 min

  • yoga_flow

    Flow

    1 Bewegung

    10 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    3 Bewegungen

    6 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Trizeps

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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