
Einfach
30 min Morning Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Start your day with 30 min Morning Yoga Flow led by Ross Rayburn. This beginner-level yoga flow is designed to help you start your day. You'll enjoy a pop music playlist as you move through segments including Downward Facing Dog Pose, Sun Salutations, and Bow Pose. This class is perfect for anyone looking to incorporate yoga into their morning routine. Join Ross for a refreshing and energizing session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ed Sheeran, Khalid, H.E.R., Wizkid
Wiedergabeliste

False Start
Emily King
Let Me Go
Daniel Caesar
Wash My Sorrows Away
Budjerah
Wiedergabeliste

False Start
Emily King
Let Me Go
Daniel Caesar
Wash My Sorrows Away
Budjerah
Smile (feat. H.E.R.)
Wizkid, H.E.R.
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
1 Bewegung
Bodenposen
3 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%






