
Mittel
30 min Morning Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Join Ross Rayburn for the 30 min Morning Yoga Flow, a yoga flow class designed to help you start your day. This intermediate-level class features a sequence that includes Sphinx Pose and Camel Pose. Enjoy the smooth rhythms of R&B music as you move through each pose. Ross will guide you through the flow, ensuring a balanced and energizing start to your morning. This session is perfect for those looking to align their body and mind through yoga.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Beyoncé, Bruno Mars, H.E.R., Anderson .Paak
Wiedergabeliste

The Journey
H.E.R.
Surprise
Chlöe
No Reply
Mahalia
Wiedergabeliste

The Journey
H.E.R.
Surprise
Chlöe
No Reply
Mahalia
Be Alive (Original Song from the Motion Picture "King Richard")
Beyoncé
Kursplan

Warm-up

Flow
1 Bewegung
Bodenposen
5 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%






