
Mittel
30 min Morning Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Start your day with 30 min Morning Yoga Flow led by Ross Rayburn. This intermediate yoga flow is designed to help you get moving and energized. The class features a sequence of poses including Hero Pose and Star Pose, perfect for an invigorating morning routine. Enjoy the rhythm of pop music as you move through the practice. Join Ross and embrace the flow to kickstart your day.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Jess Glynne, Halsey, Max Richter, Bonobo
Wiedergabeliste

Different Masks For Different Days
FKJ
Broken
Jess Glynne
Run Little House
FDVM, DENNIS.
Wiedergabeliste

Different Masks For Different Days
FKJ
Broken
Jess Glynne
Run Little House
FDVM, DENNIS.
Ya'aburnee
Halsey
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Flow
1 Bewegung
Bodenposen
4 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%





