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30 min Morning Yoga Flow

Mittel

30 min Morning Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Ross Rayburn

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Start your day with 30 min Morning Yoga Flow led by Ross Rayburn. This intermediate yoga flow is designed to help you get moving and energized. The class features a sequence of poses including Hero Pose and Star Pose, perfect for an invigorating morning routine. Enjoy the rhythm of pop music as you move through the practice. Join Ross and embrace the flow to kickstart your day.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Jess Glynne, Halsey, Max Richter, Bonobo

Wiedergabeliste

  • V I N C E N T

    Different Masks For Different Days

    FKJ
  • Always in Between (Deluxe)

    Broken

    Jess Glynne
  • Run Little House

    Run Little House

    FDVM, DENNIS.

Wiedergabeliste

  • V I N C E N T

    Different Masks For Different Days

    FKJ
  • Always in Between (Deluxe)

    Broken

    Jess Glynne
  • Run Little House

    Run Little House

    FDVM, DENNIS.
  • If I Can't Have Love, I Want Power

    Ya'aburnee

    Halsey

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    1 Bewegung

    15 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    4 Bewegungen

    10 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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