
Mittel
30 min Morning Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Start your day with the 30 min Morning Yoga Flow led by Ross Rayburn. This intermediate yoga flow class is designed to help you start your day. Enjoy a sequence of movements that will energize you for the day ahead. The class features pop music to keep you motivated throughout the session. Join Ross for this invigorating yoga experience.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
London Grammar, Chet Faker, Aloe Blacc, Eva Cassidy
Wiedergabeliste

Hallelujah (Bonus Track)
HAIM
Run
Joji
Sippin' On Feelings
Tep No
Wiedergabeliste

Hallelujah (Bonus Track)
HAIM
Run
Joji
Sippin' On Feelings
Tep No
No Time for Mornings
Ealot
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
22 Bewegungen
Bodenposen
7 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Unterer Rücken
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
47%





