
Einfach
30 min Morning Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Start your day with 30 min Morning Yoga Flow led by Kristin McGee. This beginner-level yoga flow class features a sequence designed to help you start your day. You'll move through Sun Salutations, Crescent Lunge Pose, Warrior 1 Pose, Devotional Warrior Pose, and Pyramid Pose. The class is set to electronic music, providing a rhythmic backdrop to your practice. Join Kristin for a morning routine that will leave you feeling refreshed and ready for the day.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Teddy Swims, RIOPY, Lost Frequencies, Tycho
Wiedergabeliste

Sedona
Houndmouth
Reality (feat. Janieck)
Lost Frequencies, Janieck
Manifest Bliss
United Freedom Collective
Wiedergabeliste

Sedona
Houndmouth
Reality (feat. Janieck)
Lost Frequencies, Janieck
Manifest Bliss
United Freedom Collective
From The Start
Laufey
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
13 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%






