
Mittel
30 min Morning Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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30 min Morning Yoga Flow is designed by Kristin McGee to help you start your day. This intermediate yoga flow class will guide you through various poses while enjoying pop music. The class includes segments like Sun Salutations, Devotional Warrior Pose, Peaceful Warrior Pose, Lizard Pose, Pigeon Pose Prep, and Camel Pose. Kristin McGee ensures a well-rounded session that will leave you feeling refreshed. Join this class to experience a balanced yoga routine.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Hozier, Krishna Das, AJR, Donavon Frankenreiter
Wiedergabeliste

Beautiful World
Colin Hay
last day on earth
Tai Verdes
Like Real People Do
Hozier
Wiedergabeliste

Beautiful World
Colin Hay
last day on earth
Tai Verdes
Like Real People Do
Hozier
Record Player
Daisy the Great, AJR
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
17 Bewegungen
Endposen
4 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%




