
Einfach
30 min Morning Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Start your day with 30 min Morning Yoga Flow led by Kristin McGee. This beginner-level yoga flow is designed to help you start your day. The class features a sequence of poses including Sun Salutations, Crescent Lunge Pose, Triangle Pose, Extended Side Angle Pose, and Tree Pose. Enjoy the session with pop music to keep you energized. Join Kristin in this yoga flow to begin your morning on the right note.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Leon Bridges, Bob Marley & The Wailers, James Taylor, The Wallflowers
Wiedergabeliste
Brand New Day
Joshua Radin
Here Comes The Sun
James Taylor
Morning
Sarah Jarosz
Wiedergabeliste
Brand New Day
Joshua Radin
Here Comes The Sun
James Taylor
Morning
Sarah Jarosz
Let's Be Still
The Head and the Heart
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
17 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%





