
Einfach
30 min Morning Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Denis hat diese Yogasequenz entwickelt, um dir den Start in den Tag zu erleichtern!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Massive Attack, George Michael, New Order, Portishead
Wiedergabeliste

Modular Mix
Air
Waiting for That Day (Remastered)
George Michael
Hymn Of The Big Wheel (Remastered 2012) (feat. Horace Andy)
Massive Attack, Horace Andy
Wiedergabeliste

Modular Mix
Air
Waiting for That Day (Remastered)
George Michael
Hymn Of The Big Wheel (Remastered 2012) (feat. Horace Andy)
Massive Attack, Horace Andy
Polyesterday
GusGus
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
2 Bewegungen
Flow
7 Bewegungen
Bodenposen
4 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
49%



