
Einfach
30 min Morning Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Denis hat diese Yogasequenz entwickelt, um dir den Start in den Tag zu erleichtern!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
John Legend, Florence + The Machine, Jamiroquai, The Temptations
Wiedergabeliste
Morning Glory
Jamiroquai
On Your Side
Pete Yorn
Good Morning
John Legend
Wiedergabeliste
Morning Glory
Jamiroquai
On Your Side
Pete Yorn
Good Morning
John Legend
Morning Elvis
Florence + The Machine
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
2 Bewegungen
Flow
7 Bewegungen
Bodenposen
4 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
50%





