
Einfach
30 min Morning Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Anna Greenberg for 30 min Morning Yoga Flow, a beginner-friendly yoga flow class designed to help you start your day. This session features a sequence of poses including Supported Fish Pose, Sun Salutations, Crescent Lunge Pose, Warrior 1 Pose, Devotional Warrior Pose, Triangle Pose, Dancer Pose, and Camel Pose. The class is set to an electronic music genre, providing a rhythmic backdrop to your practice. Anna's guidance ensures a smooth flow through each pose, making it a great way to energize your morning. Whether you are new to yoga or looking to refine your practice, this class offers a structured and calming experience.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Gurt
- Yoga-Matte
Mit Musik von
RÜFÜS DU SOL, Disclosure, Nina Simone, Amber Mark
Wiedergabeliste

Here Comes the Sun
Nina Simone
Cosmic
Amber Mark
ily (i love you baby) (feat. Emilee)
surf mesa, Emilee, Surf Mesa
Wiedergabeliste

Here Comes the Sun
Nina Simone
Cosmic
Amber Mark
ily (i love you baby) (feat. Emilee)
surf mesa, Emilee, Surf Mesa
Feel Like I Do
Disclosure, Al Green
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Sonnengrüße
5 Bewegungen
Flow
17 Bewegungen
Endposen
3 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
65%






