
Einfach
30 min Morning Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Start your day with 30 min Morning Yoga Flow led by Anna Greenberg. This beginner-friendly yoga flow is designed to help you start your day. The class features a variety of poses including Cat Cow, Crescent Lunge Pose, Warrior 1 Pose, Triangle Pose, Half Frog Pose, Locust Pose, and Bow Pose. Enjoy the session with an electronic music backdrop to keep you energized. Join Anna in this yoga flow to set a positive tone for your day.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Glass Animals, Justin Timberlake, Alicia Keys, Billie Eilish
Wiedergabeliste

Gooey
Glass Animals
Ocean Eyes (Astronomyy Remix)
Billie Eilish, Astronomyy
Lebanese Blonde
Thievery Corporation
Wiedergabeliste

Gooey
Glass Animals
Ocean Eyes (Astronomyy Remix)
Billie Eilish, Astronomyy
Lebanese Blonde
Thievery Corporation
Beautiful
Rhye
Kursplan

Warm-up
7 Bewegungen
Sonnengrüße

Flow
9 Bewegungen
Endposen
9 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
65%




