
Mittel
30 min Morning Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Start your day with 30 min Morning Yoga Flow led by Aditi Shah. This intermediate yoga flow class is designed to help you start your day. You'll enjoy a sequence of Sun Salutations followed by a longer Sequence segment. The class features R&B music to keep you motivated. Join Aditi Shah for this invigorating yoga session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Jhené Aiko, Alicia Keys, Mary J. Blige, ODESZA
Wiedergabeliste

Kusanagi
ODESZA
You
Petit Biscuit
Speak
Jhené Aiko
Wiedergabeliste

Kusanagi
ODESZA
You
Petit Biscuit
Speak
Jhené Aiko
Authors Of Forever
Alicia Keys
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
10 Bewegungen
Endposen

Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
48%





