Einfach
30 min Morning Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Ross hat diese Yogasequenz entwickelt, um dir den Start in den Tag zu erleichtern!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Khalid, Raveena, Jessie Reyez, Jazmine Sullivan
Wiedergabeliste
That's You
Lucky DayeLOVE IN THE DARK
Jessie ReyezTweety
Raveena
Wiedergabeliste
That's You
Lucky DayeLOVE IN THE DARK
Jessie ReyezTweety
Raveena8TEEN
Khalid
Kursplan
Warm-up
Flow
3 BewegungenBodenposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
31%