
Mittel
30 min Morning Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Start your day with 30 min Morning Slow Flow, a yoga class led by Ross Rayburn. This intermediate-level class is designed to help you begin your day with a calm and focused mindset. Enjoy a sequence of slow flow movements set to the soothing sounds of R&B music. The class includes segments like Camel Pose and Bridge Pose to enhance your practice. Join Ross Rayburn for this rejuvenating session and embrace a peaceful start to your morning.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Khalid, Amber Mark, Ella Mai, Snoh Aalegra
Wiedergabeliste
Move (B-Side)
ZanskiTake Me Where Your Heart Is
QSilver Platter
Khalid
Wiedergabeliste
Move (B-Side)
ZanskiTake Me Where Your Heart Is
QSilver Platter
KhalidEasy
Emily King
Kursplan
Warm-up
Flow
1 BewegungBodenposen
4 BewegungenSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%