
Mittel
30 min Morning Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Join Ross Rayburn for 30 min Morning Slow Flow, a yoga class designed to help you start your day. This intermediate-level class features a sequence of poses that will guide you through a slow flow practice. You will experience the Bow Pose and Seated Straddle Forward Fold Pose, among others. Enjoy the alternative music genre that accompanies this session. Get ready to begin your morning with an invigorating practice led by Ross.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Taylor Swift, Hozier, Shawn Mendes, King Princess
Wiedergabeliste

If We Make It Through December
Phoebe Bridgers
Waiting
LAVALU
The Birds of Late December
Luke Temple
Wiedergabeliste

If We Make It Through December
Phoebe Bridgers
Waiting
LAVALU
The Birds of Late December
Luke Temple
It Goes On
Slow Dancer
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Flow
1 Bewegung
Bodenposen
5 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%





