
Mittel
30 min Morning Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 30 min Morning Slow Flow, an intermediate yoga class designed to help you start your day. This slow flow session features a well-crafted sequence that will guide you through a series of movements. The class includes Sun Salutations and a comprehensive Sequence to ensure a balanced practice. Enjoy the alternative music genre that accompanies this session, enhancing your overall experience. Kristin McGee's expert guidance will help you make the most of this morning routine.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Vance Joy, Trevor Hall, Noah Kahan, Krishna Das
Wiedergabeliste

Lost In The Light
Bahamas
Saturday Sun
Vance Joy
All My Love
Noah Kahan
Wiedergabeliste

Lost In The Light
Bahamas
Saturday Sun
Vance Joy
All My Love
Noah Kahan
Such Great Heights
Iron & Wine
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
24 Bewegungen
Endposen

Savasana
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
45%





