
Mittel
30 min Morning Power Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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30 min Morning Power Flow is a power yoga class designed by Kristin McGee to help you start your day. This intermediate-level class features a sequence of poses including Sun Salutations, Extended Side Angle Pose, Warrior 3 Pose, Rock Star Pose, and Crow Pose. The class is set to pop music, creating an energetic atmosphere. With a duration of 30 minutes, it’s perfect for fitting into your morning routine. Join Kristin McGee for this invigorating session and begin your day with a boost.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Nicki Minaj, Beyoncé, Ariana Grande, Ed Sheeran
Wiedergabeliste

No Place (Short Version)
RÜFÜS DU SOL
Love On Top
Beyoncé
Someone New
Hozier
Wiedergabeliste

No Place (Short Version)
RÜFÜS DU SOL
Love On Top
Beyoncé
Someone New
Hozier
Wildfire
John Mayer
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
15 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%




