
Mittel
30 min Morning Power Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Start your day with 30 min Morning Power Flow, a power yoga class led by Aditi Shah. This intermediate-level session is designed to energize your morning. The class features a sequence of Sun Salutations, Crow Pose, Fallen Star Pose, and Extended Hand to Big Toe Pose. Enjoy the rhythm of pop music as you flow through each pose. Join Aditi Shah for a revitalizing start to your day.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ariana Grande, Jennifer Lopez, Janet Jackson, Zedd
Wiedergabeliste

Encomium
Nicholas Britell
Here Comes the Sun
Nina Simone
All For You
Janet Jackson
Wiedergabeliste

Encomium
Nicholas Britell
Here Comes the Sun
Nina Simone
All For You
Janet Jackson
Get Right
Jennifer Lopez
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
11 Bewegungen
Endposen

Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterarme
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%




