
30 min Mood Yoga Flow: Heated
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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30 min Mood Yoga Flow Heated is led by Ross Rayburn and is designed to help you channel your frustrations into power. This theme yoga class features a series of poses including High Lunge Pose, Warrior 2 Pose, Vasisthasana, Pigeon Pose Prep, Bow Pose, and Head to Knee Pose. The class is set to the rhythm of pop music, enhancing the overall experience. With a duration of 30 minutes, this session offers a focused opportunity to engage in a structured yoga flow. Join Ross Rayburn and transform your energy through this dynamic practice.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Justin Bieber, Alicia Keys, Sam Smith, P!nk
Wiedergabeliste

Fire
Gavin DeGraw
Angry Hill
George Ezra
Girl on Fire
Alicia Keys
Wiedergabeliste

Fire
Gavin DeGraw
Angry Hill
George Ezra
Girl on Fire
Alicia Keys
Angry
Matchbox Twenty
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
5 Bewegungen
Endposen
4 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
60%




