
30 min Mood Slow Flow: Calm
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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30 min Mood Slow Flow Calm with Anna Greenberg is a theme yoga class designed to help you put life's demands on hold and focus on yourself. In this class, you'll quiet the noise and unwind to a classical playlist. The class includes segments such as Downward Facing Dog Pose, Triangle Pose, Peaceful Warrior Pose, Half Moon Pose, Child's Pose, and Fire Log Pose. Life is hectic, and this class provides a space to relax and find calm. Join Anna Greenberg for a 30 minutes session dedicated to your well-being.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ólafur Arnalds, Raveena, Norah Jones, Beck
Wiedergabeliste

Starflower
RaveenaNear Light
Ólafur Arnalds
Walk (Phaeleh Remix)
Ludovico Einaudi
Wiedergabeliste

Starflower
RaveenaNear Light
Ólafur Arnalds
Walk (Phaeleh Remix)
Ludovico EinaudiThe Golden Age
Beck
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Flow
11 Bewegungen
Endposen
6 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
60%





